課程大綱

內容

課程概述

本課程目的在了解工作場所健康促進之重要性，並學習如何建立工作者相關之身體活動策略、項目與實務操作，以期藉由結合身體活動規劃與實務技巧應用於未來職涯發展之健康自主管理。

The purposes of this class are as follows.

1. Understanding workplace health promotion.

2. Understanding the benefits of physical activity in workplace.

3. How to establish physical activity to improve work productivity.

4. Practical training for workplace physical activity.

授課內容

1.認識工作場所健康促進。

2.了解身體活動於工作場所之好處。

3.如何利用身體活動使工作生產力提升。

4.身體活動之實務操作。